Recul et lâcher prise

Dans le cadre de son programme de formations à des outils spécifiques d’éducation permanente, le Secteur Éducation permanente propose la formation "Recul et lâcher prise", le 4 octobre à La Hestre.

Motivation : nous prenons rarement les bonnes décisions à chaud. C’est ce qui nous fait parfois dire « j’ai parlé trop vite ! Mes mots ont dépassé ma pensée ». Afin de ne pas regretter des paroles ou des actes, la PNL vous propose une simple technique de recul. Quelques outils pour vous aider à observer la situation d’un peu plus loin.

Objectifs : séparer la situation de l’émotion afin d’augmenter les possibilités. Comment ?

• En se dissociant de sensations et de situations bloquantes
• Grâce à l’outil des positions perceptuelles, nous analyserons la situation à partir de différents points de vue afin d’augmenter notre choix de solutions
• En changeant les paramètres de l’observation
• En utilisant la métaphore du cinéma considérant trois point de vue différents : celui de l’acteur, du metteur en scène et du spectateur.

Formatrice : Claudie Rion, formatrice en communication par les techniques PNL (programmation neuro linguistiques), professeure des arts de la parole et de théâtre.

• Le 4 octobre, de 9h à 16h30
• Espace culturel provincial de La Hestre (Place de La Hestre, 19)
• Pour les 18 ans et plus (se retrouvant dans des situations bloquantes et manquant de solutions + toute personne curieuse d’apporter du changement)
• Nombre d’inscriptions limité à 15
• 40€/ 20€ étudiant.e.s et demandeur.euse.s d’emploi
• Inscriptions via le bouton S’inscrire ou le site sepj.hainaut.be